Sportmassage

Beschrijving van de dienst

WAAROM EEN SPORTMASSAGE Als je lichaam in balans is, functioneert het als een eenheid waarbij zowel lichamelijke als geestelijke krachten samenwerken. Bij on- of disbalans, bijvoorbeeld door teveel ineens, te intensief of verkeerd te bewegen, maar zeker ook bij (langdurige) stresssituaties, privé of werk gerelateerd, ontstaan lichamelijke klachten als spierpijn, blessures, hoofdpijn, nek- en schouderklachten. Deze reacties hebben alles te maken met vermoeidheid, slechte doorbloeding, vochtvorming, stijfheid en zelfs kramp. Sportmassage kan er voor zorgen dat genoemde reacties afnemen of zelfs geheel verdwijnen. WAT IS EEN SPORTMASSAGE Sportmasssage is een krachtige doelgerichte massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door middel van diepe, langzame massagetechnieken verbeterd de bloedcirculatie en en de afvoer van afvalstoffen en overtollig vocht, neemt de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen toe, herstellen je spieren en komt je lichaam weer in balans. VOOR WIE IS EEN SPORTMASSAGE BEDOELD Sportmassage is zeker niet alleen voor sporters! Deze massage is vooral ook een aanrader voor niet-sporters omdat het een ontspannende werking op het gehele lichaam heeft. Stress, verkeerde werkhouding en langdurige overbelasting leiden tot immers tot dezelfde reacties en blessures. Sportmassage is zeker aan te raden bij: • nek- schouderklachten, • regelmatig terugkerende hoofdpijn, • (lage)rugklachten, • piriformis klachten, met uitstraling naar hamstring en kuit, • (boven)arm klachten, tenniselleboog en/of polsklachten. RESULTAAT • betere doorbloeding en daarmee ontspanning! • sneller herstel na intensief sporten alsmede het voorkomen of oplossen van spierpijn, • oplossen en veelal voorkomen van vervelende blessures, • balans! Preventief wordt sportmassage aangewend om het risico op blessures en fysiek ongemak te verminderen. CONTRA INDICATIE • koorts, • infectieziekten, • besmettelijke huidaandoeningen. Relatieve contra indicaties zoals trombose, spataderen en zwangerschap bekijken we in overleg. Bij twijfel is het advies om je huisarts of behandelend specialist te raadplegen en toestemming te vragen. DUUR BEHANDELING Een sportmassage is te boeken voor 30, 45, 60, 75 en 90 minuten in zowel Dordrecht als Wateringen. Stefanie ten Oever is gecertificeerd en geaccrediteerd Sport Masseur (NGS Licentie).

Contactgegevens

• Vlak 1, 3311 AT Dordrecht, Nederland

  +31 (0) 652 50 90 29

  info@stepstones-health.nl